Se trata de un plato muy saludable y con un sabor exquisito que seguro que encanta a toda la familia.
Como cada vez que vemos un libro gratuito en PDf interesante en la red, aquí os lo traemos para que...
Raciones: 4
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 295.84 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 8.92 g | 13.7% | |
Grasas Saturadas 1.3 g | 6.5% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 82.56 mg | 3.4% | |
Carbohidratos totales 47.72 g | 15.9% | |
Fibra Dietética 4.66 g | 18.6% | |
Azúcares 2.7 g | ||
Proteínas 6.1 g |
Vitamina A | Vitamina C | |
Calcio | Hierro |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
No, no es necesario usar Thermomix para hacer arroz con verduras. Se puede preparar de forma tradicional en una cazuela.
Para hacer arroz con verduras se pueden usar una variedad de verduras como zanahoria, calabacín, pimiento, champiñones, espárragos, etc.
Sí, se pueden añadir otros ingredientes como pollo, gambas, chorizo, tomate, aceite de oliva, etc. para dar más sabor al plato.
No, no es necesario cocer el arroz antes de añadir las verduras. Se pueden añadir directamente al mismo tiempo.
Sí, se puede congelar el arroz con verduras para conservarlo por más tiempo. Se recomienda congelarlo en porciones individuales para una mejor conservación.
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