Se trata de una propuesta fácil de elaborar, que podrás utilizar si tienes invitados sorpresa en casa o incluso si no sabes qué comer ese día. Además, cuenta con un sabor exquisito.
Como cada vez que vemos un libro gratuito en PDf interesante en la red, aquí os lo traemos para que...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
---|---|---|
Calorías | 227.49 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 15.8 g | 24.3% | |
Grasas Saturadas | 0 | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 411.97 mg | 17.2% | |
Carbohidratos totales 13.52 g | 4.5% | |
Fibra Dietética 1.68 g | 6.7% | |
Azúcares 0.68 g | ||
Proteínas 8.13 g |
Vitamina A 3.91 % | Vitamina C 25.04 % | |
Calcio 2.33 % | Hierro 6.68 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Los ingredientes principales de esta receta son huevos, patatas, aceite de oliva y jamón.
El jamón serrano es el más recomendable para esta receta, aunque también puedes usar jamón cocido.
No es necesario pelar las patatas para esta receta, pero si quieres puedes hacerlo.
No, esta receta no es apta para vegetarianos porque lleva jamón.
Sí, esta receta es saludable porque lleva huevos, patatas y aceite de oliva.
NOTA: RECETAS INTERESANTES PARA ESTE NUEVO AÑO... Seguro que también os interesan estas recetas