Se trata de un plato sencillo de preparar y que se sustenta en alimentos que aportan, ante todo, vitaminas al organismo.
Verduras a la parmesana con Thermomix
En nuestra búsqueda constante por mantenernos en forma y llevar un estilo de vida saludable, a menu...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 194.22 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 14.02 g | 21.6% | |
Grasas Saturadas 5.42 g | 27.1% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol 26.06 mg | 8.7% | |
Sodio 341.1 mg | 14.2% | |
Carbohidratos totales 9.98 g | 3.3% | |
Fibra Dietética 3.25 g | 13% | |
Azúcares 6.43 g | ||
Proteínas 8.92 g |
Vitamina A 9.91 % | Vitamina C 60.7 % | |
Calcio 22.36 % | Hierro 6.3 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Y aquí se acaban nuestras verduras a la parmesana, hasta la próxima receta!!
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