Te llevará poco el elaborarlo y conseguirás cautivar a todos tus invitados con este plato que está especialmente indicado para las temporadas de más calor, aunque se puede comer todo el año.
en estos meses de calor uno de los postres o alimentos estrella es el helado, ideal para comer casi ...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 186.59 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 13.94 g | 21.4% | |
Grasas Saturadas 1.55 g | 7.8% | |
Grasas Trans 0.01 g | ||
Colesterol 146.16 mg | 48.7% | |
Sodio 939.89 mg | 39.2% | |
Carbohidratos totales 3.78 g | 1.3% | |
Fibra Dietética 1.09 g | 4.4% | |
Azúcares 2.52 g | ||
Proteínas 11.45 g |
Vitamina A 10.41 % | Vitamina C 20.78 % | |
Calcio 7.98 % | Hierro 10.36 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Para esta receta necesitas tomates, huevos, anchoas, aceite de oliva, sal y pimienta.
Debes lavar y cortar la parte superior de los tomates, luego vaciar su interior con una cuchara y reservar.
El truco consiste en batir bien los huevos antes de agregarlos a la Thermomix, esto asegurará una textura suave y homogénea.
Puedes servirlos como entrante o como plato principal acompañados de una ensalada fresca. También puedes decorarlos con perejil picado para darles un toque de color.
Sí, puedes experimentar con diferentes ingredientes como queso rallado, jamón o incluso cambiar las anchoas por aceitunas. ¡Deja volar tu creatividad!
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