Como cada vez que vemos un libro gratuito en PDf interesante en la red, aquí os lo traemos para que...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 209.37 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 16.39 g | 25.2% | |
Grasas Saturadas 6.5 g | 32.5% | |
Grasas Trans 0.0 g | ||
Colesterol 62.65 mg | 20.9% | |
Sodio 547.01 mg | 22.8% | |
Carbohidratos totales 7.17 g | 2.4% | |
Fibra Dietética 1.72 g | 6.9% | |
Azúcares 4.96 g | ||
Proteínas 9.2 g |
Vitamina A 7.85 % | Vitamina C 17.32 % | |
Calcio 21.45 % | Hierro 4.26 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Y aquí se acaba nuestro saganaki griego de langostino y feta con Thermomix, hasta la próxima receta!!
El Saganaki griego es un plato tradicional de la cocina griega que consiste en langostinos y queso feta empanados y luego cocinados a la plancha.
La Thermomix es un robot de cocina que combina múltiples funciones en una sola máquina, como mezclar, picar, amasar y cocinar al vapor. En esta receta, se utiliza la Thermomix para hacer la mezcla de empanado y para cocinar los langostinos.
Los ingredientes principales son langostinos, queso feta, harina, huevo, pan rallado, aceite de oliva, ajo, limón y perejil. Estos ingredientes se utilizan tanto para el empanado como para el aderezo.
El Saganaki griego tiene un sabor deliciosamente combinado de los langostinos jugosos, el queso feta salado y el aderezo de ajo y limón. Es una mezcla única de sabores mediterráneos que es tanto fresca como reconfortante.
El Saganaki griego tiene una combinación de textura crujiente por fuera debido al empanado y una textura suave y cremosa por dentro gracias al queso feta. Los langostinos también aportan una textura tierna y jugosa.
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