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25 recetas con castañas con thermomix

Llega el otoño y con el , la época de castañas, si tenéis la suerte de tener un árbol o algún amigo que lo tenga, o tenéis la inmensa suerte de vivir en pueblo seguro que tendréis acceso a muchísimas, sino están a muy ben precio en estos momentos, y no solo de castañas asadas tenemos recetas

Aquí os dejamos algunas de las mejores recetas que hemos ido publicando con castañas en este blog y que a buen seguro podemos sacar partido en estas fechas

25 recetas con castañas con thermomix

25 recetas con castañas con thermomix

Información Nutricional

25 recetas con castañas con thermomix

Raciones: 4 personas

Cantidad por Ración:
Calorías
% Valor diario*
Grasa total 5 g 7.7%
Grasas Saturadas 0
Grasas Trans
Colesterol 0
Sodio 0
Carbohidratos totales 40 g 13.3%
Fibra Dietética 7 g 28%
Azúcares
Proteínas 4 g
Vitamina A Vitamina C
Calcio Hierro

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

5 octubre, 2021
por jesus

Propiedades de las castañas 

las castañas aportan vitamina E, vitaminas del grupo B y ácido fólico, y ademas de  calcio, magnesio, potasio, hierro, fósforo, sodio, yodo, selenio y zinc.

Tiene propiedades antiinflamatorias y vasculares.

Las castañas, igual que otros frutos secos, contienen niveles altos de grasas saludables como Omega 3 y 6, que cumplen una función cardioprotectora



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