Rape al albariño con Thermomix
por cierto, dejaros una buena copa en la nevera para beberla también con el rape
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 251.66 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 10.23 g | 15.7% | |
Grasas Saturadas | 0 | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 210.63 mg | 8.8% | |
Carbohidratos totales 18.79 g | 6.3% | |
Fibra Dietética 2.23 g | 8.9% | |
Azúcares 1.53 g | ||
Proteínas 17.9 g |
Vitamina A 3.14 % | Vitamina C 32.84 % | |
Calcio 3.47 % | Hierro 7.97 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
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¿Fácil verdad? y un plato tremendamente sano y rico
Si estamos a dieta podemos prescindir de las patatas y este plato tendrá muy pocas calorías.
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