Gracias a este plato conseguirás aportar a tu organismo todas las ventajas del citado rodaballo, entre las que destacan que aporta proteínas, potasio y minerales.
en muchas otras ocasiones os hemos traído libros en PDF gratuitos que han sido publicados en intern...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 323.38 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 24.0 g | 36.9% | |
Grasas Saturadas | 0 | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 99.62 mg | 4.2% | |
Carbohidratos totales 2.48 g | 0.8% | |
Fibra Dietética 0.11 g | 0.4% | |
Azúcares 1.87 g | ||
Proteínas 23.26 g |
Vitamina A 5.05 % | Vitamina C 0.17 % | |
Calcio 3.03 % | Hierro 10.74 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
El rodaballo es una especie de pez de la familia de los scorpaeniformes, de tamaño mediano. Se caracteriza por tener una carne firme, blanca y sabrosa.
Thermomix es un robot de cocina que permite preparar recetas de forma rápida y sencilla. Esta receta se puede preparar con Thermomix en un tiempo muy reducido, sin complicaciones.
El rodaballo es un alimento muy nutritivo y saludable. Está rico en proteínas, vitaminas, minerales y ácidos grasos omega-3, lo que lo convierte en una excelente fuente de nutrientes para nuestro organismo.
El vermú es una bebida alcohólica a base de vino blanco aromatizado con hierbas, frutas y especias. Se caracteriza por su sabor suave y ligeramente amargo.
Una vez preparado el rodaballo al vermú con Thermomix, se recomienda servir el plato caliente con una guarnición de ensalada, patatas o verduras al vapor.
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