Propiedades del te verde

Preparación de Propiedades del te verde

Propiedades del Te verde

1. es antioxidante
2. es uno de sus mayores propiedades la gran cantidad de antioxidantes q retardan el envejecimiento
3. Favorecer la pérdida de peso
4. gracias a la cafeína, las catequinas y los polifenoles, puede ayudar a la perdida de peso
5. previene enfermedades del corazón
6. ya que ayuda a regular el colesterol malo, disminuye los riesgos de trombosis y ataques cardiacos
7. antidiabético
8. ayuda a regular los niveles de azúcar
9. antiinflamatorio
10. antibacteriano
11. bueno para prevenir caries e inflamación de encías, además de ayudar contra el mal aliento
12. antiviral
13. previene ciertos canceres
14. consumido regularmente tiene propiedades beneficiosas contra el cáncer de mama, de próstata, gastrointestinal, de pulmón, de ovario y de vejiga

Consumo recomendado

1. se recomienda tomar 1 o 2 tazas de te verde al día superar esa cantidad a diario puede provocar consecuencias negativas en lugar de positivas

efectos secundarios

1. al igual que su consumo trae muchas cosas positivas, un exceso del mismo puede traer cosas negativas como insomnio, nauseas o taquicardia, por lo que su consumo debe ser moderado

composición química del te verde ( por 100 ml de infusión )

1. proteínas 0.1
2. lípidos 0
3. azucares 0.1
4. fibra 0
5. calcio 2
6. fosforo 1
7. hierro 0.1
8. sodio 2
9. potasio 18
10. cafeína 0.02
11. vitamina C 4

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