Muchas son las recetas que existen para poder preparar pollo, una de las carnes más saludables que hay. No obstante, una de las más sabrosas es la que ahora queremos enseñarte a preparar. Nos estamos refiriendo al pollo relleno con Thermomix.
Pollo relleno con Thermomix
Se trata de una receta sabrosa con la que dejarás con la boca abierta tanto a tu familia como a los invitados que tengas en casa.
Cuando hayas reunido todos estos ingredientes, sigue los pasos que te indicamos:
Trocea los orejones y las ciruelas para luego mezclarlos con las pasas en un bol. A este echarás el coñac y lo dejarás así durante dos o tres horas.
Echa la cebolla en el vaso del robot y programa a
velocidad 5 / 1 minuto.
Con ayuda de una espátula baja los restos de las paredes del vaso y vuelve a programar a
velocidad 1 / 10 minutos.
Añade el resto de ingredientes al vaso y programa a
velocidad cuchara / giro a la izquierda / 5 minutos.
Hay que meter todo el contenido del vaso dentro del pollo, que colocaréis sobre una bandeja. Luego cose el agujero del pollo para evitar que se salga el relleno.
Por encima, échale un chorrito de aceite de oliva y un poco de sal. Haz lo mismo con el contenido del bol que tenías reservado.
Introduce el pollo en el horno, previamente precalentado, y mantenlo allí durante hora y media a 200º. Es aconsejable que cada media hora, vayas regándolo con el jugo que va soltando.
Nutrition Facts
Pollo relleno con Thermomix
Serves
Amount Per Serving
Calories
327.78 kcal
% Daily Value*
Total Fat16.4 g
25.2%
Saturated Fat
0
Trans Fat
Cholesterol
0
Sodium59.05 mg
2.5%
Total Carbohydrate25.45 g
8.5%
Dietary Fiber 1.97 g
7.9%
Sugars 20.29 g
Protein12.0 g
Vitamin A
7.34 %
Vitamin C
4.85 %
Calcium
7.16 %
Iron
8.08 %
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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