Pollo a la cerveza con Thermomix
Pollo a la cerveza con Thermomix
La carne de pollo es una de las más saludables que existen y, por tanto, es recomendable que la incluyas en tu dieta. Además, la puedes preparar de muchas maneras, como, por ejemplo, con la receta que ahora queremos enseñarte: pollo a la cerveza con Thermomix. Esta receta lleva pimientos
Pollo a la cerveza con Thermomix
Se trata de un plato sencillo y sabroso que podrás tomar tanto en el almuerzo como incluso en la cena. Eso sí, solo es apto para adultos.
Pollo a la cerveza con Thermomix
Personas
4
Tiempo de Preparación:
45 minutos
Tiempo de Cocción:
35 minutos
Tiempo Total
1 hora, 20 minutos
Ingredientes
- 1 kilo de pollo troceado.
- 3 dientes de ajo medianos.
- 100 gramos de pimiento.
- 1 cebolla grande.
- 1 lata de cerveza de 33 cl.
- 120 gramos de tomate natural.
- Sal y pimienta negra al gusto.
- 50 mililitros de aceite de oliva.
Preparación
- Cuando hayas reunido todos esos ingredientes, sigue los pasos que te indicamos:
- Pela la cebolla y los ajos para luego echarlos en el vaso junto al pimiento. Programa a
- velocidad 7 / 10 segundos.
- Baja, con ayuda de una espátula, los restos que hayan quedado en las paredes del vaso y añade el aceite y el tomate. Programa a
- velocidad 1 / 100º / 7 minutos.
- Coloca la mariposa en las cuchillas y añade el pollo. Pon a funcionar el robot a
- velocidad cuchara / 100º / 3 minutos.
- Añade la sal, la pimienta y la cerveza. Programa a
- velocidad cuchara / 100º / 25 minutos.
Información Nutricional
Pollo a la cerveza con Thermomix
Raciones: 4 personas
| Cantidad por Ración: | ||
|---|---|---|
| Calorías | 277.32 kcal | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 19.63 g | 30.2% | |
| Grasas Saturadas | 0 | |
| Grasas Trans | ||
| Colesterol | 0 | |
| Sodio 89.88 mg | 3.7% | |
| Carbohidratos totales 3.48 g | 1.2% | |
| Fibra Dietética 0.64 g | 2.6% | |
| Azúcares 1.09 g | ||
| Proteínas 19.14 g | ||
| Vitamina A 5.02 % | Vitamina C 20.91 % | |
| Calcio 2.27 % | Hierro 6.03 % | |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
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