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Macedonia con thermomix

Name: Macedonia con thermomix
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 personas
Cuisine: Española
Ingredients: 1 plátano mediano; 1 pera conferencia grandecita; 2 manzanas fuji pequeñas; 2 naranjas de mesa medianas; 1 lata de jugo de piña de las de 200 g; El zumo de una naranja

31 agosto, 2019

Para cualquier época bien sea verano o invierno, cae muy bien un poco de fruta de temporada, en esta oportunidad haremos Macedonia con thermomix, una preparación muy fresca y fácil de hacer.

Sólo le tomará unos pocos minutos.

Macedonia con thermomix

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Personas

Tiempo de Cocción:

5 minutos

Tiempo Total

5 minutos

Cocina Española

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Ingredientes de Macedonia con thermomix

1 plátano mediano
1 pera conferencia grandecita
2 manzanas fuji pequeñas
2 naranjas de mesa medianas
1 lata de jugo de piña de las de 200 g
El zumo de una naranja

Preparación de Macedonia con thermomix

Es importante que las frutas sean de temporada, estén es su punto exacto de maduración, ni muy verdes porque no aportan todo su aroma y sabor ni muy maduras ya que pueden estropear la preparación si están pasadas.
Lave muy bien las frutas, en especial las peras y las manzanas.
Por otro lado, exprima el zumo de una naranja y reserve.
Corte todas las frutas en trozos medianos, deje de último el plátano para que este no se oxide.
Divida en dos partes los trozos de frutas y agregue cada parte en envases preferiblemente de vidrio y con tapa de rosca, vierta en uno el zumo de naranja y el otro el jugo de piña cierre y refrigere.
Luego cuando lo desee retire del refrigerador y disfrute de esta macedonia de frutas.

Cantidad por Ración:
Calorías		142.98 kcal
% Valor diario*
Grasa total 0.39 g		0.6%
	Grasas Saturadas 0.07 g	0.4%
	Grasas Trans
Colesterol		0
Sodio 1.74 mg		0.1%
Carbohidratos totales 36.17 g		12.1%
	Fibra Dietética 5.56 g	22.2%
	Azúcares 25.84 g
Proteínas 1.96 g

Vitamina A 1.83 %		Vitamina C 138.16 %
Calcio 6.72 %		Hierro 2.5 %

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

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