carnes y pollo con Thermomix

Pechuga de pollo a la provenzal con Thermomix

Pechuga de pollo a la provenzal con Thermomix

El pollo es, sin lugar a dudas, una de las carnes más saludables que hay y por eso la incluyes en tu alimentación. Para que puedas tomarla de una manera diferente, te proponemos una nueva receta: pechuga de pollo a la provenzal con Thermomix.

Pechuga de pollo a la provenzal con Thermomix

Pechuga de pollo a la provenzal con Thermomix

Se trata de un plato con un sabor riquísimo y que se sustenta en el empleo de productos muy sanos como los pimientos, el ajo, el arroz o la albahaca.

Pechuga de pollo a la provenzal con Thermomix

Pechuga de pollo a la provenzal con Thermomix

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Recipe by: karen

Pechuga de pollo a la provenzal con Thermomix

Pechuga de pollo a la provenzal con Thermomix

Ingredientes

30 minutos
4
291.99 kcal
  • 6 pechugas de pollo.
  • Cucharada y media de nata.
  • 1 cebolla.
  • 1 ajos.
  • 250 gramos de arroz.
  • 6 tazas de agua.
  • 2 pimientos rojos.
  • Dos cucharadas de salsa de tomate.
  • Cucharada y media de aceite de oliva.
  • Albahaca y perejil al gusto.

Preparación

Prep
30 minutos
Ready in
30 minutos
  1. Cuando hayas reunido todos esos ingredientes, sigue estos pasos:
  2. Pela la cebolla y el ajo para luego echarlos al vaso del robot. Programa a
  3. velocidad 5 / 5 segundos.
  4. Después añade el aceite y programa a
  5. velocidad 1 / 70º / 5 minutos.
  6. Echa los pimientos troceados, la salsa de tomate, la albahaca y el perejil. El arroz colócalo en la cesta y las pechugas en el Varoma. Programa a
  7. velocidad 2/ giro inverso / temperatura varoma / 20 minutos.
  8. Por último, añade la nata al vaso y programa a
  9. velocidad 2 / giro inverso / 2 minutos.

 

 



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