en estos meses de calor uno de los postres o alimentos estrella es el helado, ideal para comer casi ...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 115.97 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 8.74 g | 13.4% | |
Grasas Saturadas 1.4 g | 7% | |
Grasas Trans 0.01 g | ||
Colesterol 87.47 mg | 29.2% | |
Sodio 354.27 mg | 14.8% | |
Carbohidratos totales 4.77 g | 1.6% | |
Fibra Dietética 1.02 g | 4.1% | |
Azúcares 2.6 g | ||
Proteínas 4.9 g |
Vitamina A 8.69 % | Vitamina C 56.36 % | |
Calcio 2.59 % | Hierro 4.37 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Hasta la próxima receta!!
Los huevos a la flamenca es un plato típico de la cocina española, específicamente de la región de Andalucía. Consiste en huevos cocidos sobre una cama de verduras, como tomate, pimientos y guisantes, con jamón y chorizo. Se suele servir caliente y es muy sabroso.
La thermomix es una herramienta muy útil en la preparación de los huevos a la flamenca, ya que permite cocinar los ingredientes de manera más rápida y eficiente. Además, con su función de mezclado y triturado, nos ayuda a obtener una textura homogénea en la salsa que acompaña el plato.
Sí, puedes adaptar los ingredientes de la receta a tu gusto o en base a lo que tengas disponible en tu despensa. Por ejemplo, puedes sustituir el jamón por bacon o el chorizo por salchichas. Recuerda que la esencia de los huevos a la flamenca es la combinación de huevos cocidos sobre verduras, así que puedes jugar con los ingredientes según tus preferencias.
Los huevos a la flamenca son muy nutritivos y contienen proteínas, vitaminas y minerales, por lo que son una opción saludable para una cena equilibrada. Sin embargo, ten en cuenta que la receta tradicional incluye jamón y chorizo, que son alimentos grasos y salados. Si buscas una cena más ligera, puedes reducir la cantidad de estos ingredientes o sustituirlos por opciones más saludables.
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