Recetas de picoteo hemos hecho muchas a lo largo de estos años , pero hoy os traemos una selección...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 143.52 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 8.62 g | 13.3% | |
Grasas Saturadas 1.2 g | 6% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 421.52 mg | 17.6% | |
Carbohidratos totales 17.09 g | 5.7% | |
Fibra Dietética 3.95 g | 15.8% | |
Azúcares 10.37 g | ||
Proteínas 1.99 g |
Vitamina A 7.43 % | Vitamina C 116.72 % | |
Calcio 6.09 % | Hierro 6.03 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
hasta aquí nuestra receta de lombarda, hasta la próxima receta!!
La receta Lombarda con Manzana con thermomix es una preparación a base de col lombarda, manzanas y otros ingredientes, que se cocina utilizando la thermomix para facilitar el proceso y obtener un plato delicioso.
La col lombarda es un vegetal de hojas moradas que contiene numerosos beneficios para nuestra salud. Es rica en fibra, vitaminas A, C y E, así como en antioxidantes y minerales como el calcio y el hierro. Además, es baja en calorías y ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
La preparación de la receta Lombarda con Manzana con thermomix comienza con cortar la col lombarda y las manzanas en juliana. Luego, se añaden al vaso de la thermomix junto con el resto de los ingredientes y se programa para cocinar a la temperatura y durante el tiempo necesario. Finalmente, se sirve caliente y se puede acompañar con alguna proteína o como guarnición.
Sí, puedes personalizar la receta Lombarda con Manzana con thermomix añadiendo otros ingredientes según tus preferencias. Puedes agregar frutos secos, pasas, cebolla, o incluso un poco de azúcar para darle un toque más dulce. La thermomix te permitirá ajustar los tiempos de cocción y las velocidades para adaptarla a tus necesidades.
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