hoy traemos una receta con una verdura que no se suele comer mucho pero esta bien rica, la lombarda
esta vez traemos una receta de lombarda con manzana que a buen seguro os gustara y es una receta perfecta para dietas calorinas
Lombarda con Manzana con thermomix
Lombarda con Manzana con thermomix
Personas
4
Cocina
Española
Categoría:
Recetas de dieta con Thermomix
Recetas Vegetarianas con Thermomix
Verduras con Thermomix
Ingredientes de Lombarda con Manzana con thermomix
- 700 gramos de lombarda
- 100 gramos Cebolla Morada
- 300 gramos de Manzanas
- 50 gramos Aceite Oliva Virgen Extra
- 4 Clavos de olor
- 150 ml. Agua
- Pimienta molida
- 1 cucharadita de Sal
- Vinagre
Preparación de Lombarda con Manzana con thermomix
- para empezar nuestra receta Troceamos la lombarda ponemos unos trozos en nuestro vaso y programaos
- 4 segundos / Velocidad 4
- asi con toda la lombarda
- Añadimos el aceite con la cebolla y Trituramos
- 5 segundos / Velocidad 5
- Despues programamos
- 5 minutos / Temperatura Varoma/ Velocidad 1
- Ponemos en el vaso el agua, la lombarda, las manzanas en dados, la sal, los clavos y la pimienta y programamos
- 20 minutos / Temperatura varoma Varoma / giro inverso / velocidad cuchara
- Agregar un par de cucharadas de vinagre y programar sin el cubilete
- 1 minuto / Temperatura varoma Varoma / giro inverso / velocidad cuchara
Información Nutricional
Lombarda con Manzana con thermomix
Raciones: 4 personas
| Cantidad por Ración: | ||
|---|---|---|
| Calorías | 143.52 kcal | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 8.62 g | 13.3% | |
| Grasas Saturadas 1.2 g | 6% | |
| Grasas Trans | ||
| Colesterol | 0 | |
| Sodio 421.52 mg | 17.6% | |
| Carbohidratos totales 17.09 g | 5.7% | |
| Fibra Dietética 3.95 g | 15.8% | |
| Azúcares 10.37 g | ||
| Proteínas 1.99 g | ||
| Vitamina A 7.43 % | Vitamina C 116.72 % | |
| Calcio 6.09 % | Hierro 6.03 % | |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
hasta aquí nuestra receta de lombarda, hasta la próxima receta!!
Es posible que tambien te interese ...
Hoy traemos un plato lleno de color y de sabor , se trata tenemos rigatoni ( también lo podemos hacer ...
Leer más
Leer más
Hoy os traemos una colección de recetas publicadas que contienen una de las frutas que menos engordan ya que su ...
Leer más
Leer más
Sin lugar a dudas, una de las recetas más tradicionales de nuestra gastronomía es el gazpacho, que resulta refrescante y ...
Leer más
Leer más
A continuación mostramos una versión de una de las tartas más populares. Esta vez les enseñaremos cómo preparar Manzana al ...
Leer más
Leer más
-
Lasaña de boletus y zanahorias thermomix
A continuación compartimos una rica manera de incorporar ingredientes poco comunices en el menú diario y así variar un poco, la mostramos en la receta de Lasaña de boletus y… -
Crema de calabaza con ravioli con thermomix
Una rica Crema de calabaza con ravioli con thermomix es un plato divino e ideal para entrar en calor y comer delicioso. Es una receta súper fácil y rápida pero… -
Flan de calabacín y zanahoria con thermomix
La receta que a continuación compartiremos es una buena opción para salir de lo convencional o para los acompañantes de nuestros platos de carne, pollo o pescado. podemos tomarlo de… -
crema 5 verduras thermomix
Con la llegada del otoño y el frio podemos almacenar muchas vitaminas y minerales con esta crema de 5 verduras El repollo carbohidratos, lípidos, proteínas y es rico en vitamina… -
Crackers de salvado con Thermomix
Si tienes invitados a comer en casa y estás confeccionando el menú que les vas a preparar, te puede resultar muy interesante la receta de hoy. Y es que te… -
leche de anacardos con thermomix
hoy traemos una receta ideal para gente que no consume lacteos y es una leche de anacardos, muy facil de hacer con nuestra thermomix una receta muy muy sencilla que… -
espaguetis con salsa de remolacha con thermomix
hoy traemos una receta que os sorprenderá, unos espaguetis con salsa de remolacha que le darán un color a tu plato y un sabor diferente y buenísimo un plato algo… -
Barritas de pan de pipas con Thermomix
Con tu robot de cocina puedes preparar aperitivos, primeros platos, postres e incluso bebidas. Pero también puedes preparar pan. Buena muestra de eso es la receta que ahora te presentamos:… -
Repollo con manzana con Thermomix
Te gusta cuidarte y eso supone que apuestas por preparar recetas que son muy saludables con verduras y frutas. Y precisamente una que te puede resultar interesante es la que… -
Arroz integral con acelgas y hongos con thermomix
Para salir un poco de lo convencional, compartimos a continuación una receta para quienes cuidan muy bien su figura o para aquellos amantes de los vegetales, me refiero a la… -
Hamburguesa de brócoli con vinagreta con Thermomix
Las verduras y hortalizas cuesta que las coman en casa. Por eso, lo que debes hacer es optar por platos que les resulten apetitosos y atractivos a tu familia. Y… -
Risotto de puerros y guisantes con thermomix
Al mejor estilo italiano, a continuación compartimos una deliciosa receta de Risotto de puerros y guisantes con thermomix, una estupenda combinación entre los puerros y los guisantes con el arroz.… -
Hamburguesa de tofu con Thermomix
Si eres vegetariano o vegano, te va a encantar la receta que hoy queremos darte a conocer en pro de tu alimentación equilibrada y sana: hamburguesa de tofu con Thermomix.… -
Hamburguesa de mijo con Thermomix
Si eres una persona que estás apostando por llevar adelante una alimentación vegetariana, te puede resultar muy interesante y apropiada la receta que ahora queremos proponerte: hamburguesa de mijo con… -
Garbanzos especiados con Thermomix
Garbanzos especiados con Thermomix Las legumbres son alimentos muy importantes que hay que incluir en la dieta en pro de conseguir llevar adelante una alimentación sana, completa y equilibrada. Por… -
Repollo con pimiento y calabacin con Thermomix
Repollo con pimiento y calabacín con Thermomix una verdura , rica , buena, y barata y un plato delicioso.. , bajo en calorias y con vitaminas A, C, hierro, magnesio,…
NOTA: RECETAS INTERESANTES PARA ESTE NUEVO AÑO... Seguro que también os interesan estas recetas
