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Guisantes con jamón con thermomix

Receta de dieta y muy rápida de cocinar pues vamos a utilizar los guisantes congelados para hacerla, con lo que pueden ir de la bolsa congelada a nuestra thermomix y en menos de media hora pasan del congelador al plato

Guisantes con jamón con thermomix

Guisantes con jamón con thermomix

Propiedades de los guisantes Esta receta lleva guisantes

  • Tienen proteína vegetal
  • numerosos minerales como el calcio, sodio, hierro, zinc, selenio, potasio y fósforo.
  • Contiene vitamina C, la vitamina K, vitamina A y vitaminas del grupo B
  • Muy bajo aporte calórico y cero grasas.
  • Antioxidantes alfacaroteno y betacaroteno
  • ricos en fibra,regulan el tránsito intestinal
  • previene las enfermedades del corazón gracias a su contenido en luteína

 

 

 

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