Alcachofas con almejas con thermomix
Raciones: 4
Cantidad por Ración: 0 | ||
---|---|---|
Calorías | 196.09 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 7.04 g | 10.8% | |
Grasas Saturadas | 0 | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 484.59 mg | 20.2% | |
Carbohidratos totales 23.57 g | 7.9% | |
Fibra Dietética 10.22 g | 40.9% | |
Azúcares 1.88 g | ||
Proteínas 13.78 g |
Vitamina A 5.22 % | Vitamina C 37.57 % | |
Calcio 10.78 % | Hierro 18.35 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
finalmente volcamos el contenido sobre las alcachofas que habíamos reservado en una fuente y le ponemos un poco de perejil por encima
NOTA: RECETAS INTERESANTES PARA ESTE NUEVO AÑO... Seguro que también os interesan estas recetas