Hoy os traemos una de esas recetas que os gustan tanto y es una recopilación de recetas ideales par...
Raciones: 4
Cantidad por Ración: 0 | ||
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Calorías | 196.09 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 7.04 g | 10.8% | |
Grasas Saturadas | 0 | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 484.59 mg | 20.2% | |
Carbohidratos totales 23.57 g | 7.9% | |
Fibra Dietética 10.22 g | 40.9% | |
Azúcares 1.88 g | ||
Proteínas 13.78 g |
Vitamina A 5.22 % | Vitamina C 37.57 % | |
Calcio 10.78 % | Hierro 18.35 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
finalmente volcamos el contenido sobre las alcachofas que habíamos reservado en una fuente y le ponemos un poco de perejil por encima
Se recomienda usar almejas frescas para esta receta.
Sí, esta receta es saludable ya que las alcachofas y las almejas son alimentos ricos en nutrientes y bajos en calorías.
Para preparar esta receta se deben lavar y preparar los ingredientes, cocinar las alcachofas y las almejas, mezclar los ingredientes y servir.
Sí, esta receta se puede preparar sin thermomix siguiendo los mismos pasos y utilizando una cazuela.
Se recomienda servir esta receta con arroz blanco o una ensalada para completar el plato.
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