Se trata de un plato sencillo de elaborar y muy sabroso con el que aportarás al organismo no solo omega 3 sino también vitaminas, hierro y calcio.
Hoy os traemos una de esas recetas que os gustan tanto y es una recopilación de recetas ideales par...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 290.95 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 18.05 g | 27.8% | |
Grasas Saturadas | 0 | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 272.3 mg | 11.3% | |
Carbohidratos totales 17.92 g | 6% | |
Fibra Dietética 4.25 g | 17% | |
Azúcares 3.1 g | ||
Proteínas 13.72 g |
Vitamina A 0.06 % | Vitamina C 5.93 % | |
Calcio 3.65 % | Hierro 10.02 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Esta receta es una buena fuente de proteínas y grasas saludables, lo que la hace ideal para aquellos que buscan una comida nutritiva y equilibrada. Además, los garbanzos proporcionan una buena cantidad de fibra, lo que ayuda a mantener una digestión saludable.
Sí, esta receta es adecuada para vegetarianos, ya que no contiene carne ni productos de origen animal.
Sí, esta receta es muy fácil de preparar con Thermomix. Requiere poco tiempo y esfuerzo, lo que la hace ideal para aquellos que buscan una comida saludable y rápida.
Esta receta no contiene ninguno de los alérgenos comunes, por lo que es adecuada para personas con alergias. Sin embargo, es importante consultar con un médico antes de consumir cualquier alimento.
Sí, esta receta es adecuada para personas con diabetes, ya que los garbanzos proporcionan una buena cantidad de fibra, lo que ayuda a controlar los niveles de glucosa en sangre.
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