Garbanzos con arroz con thermomix, una comida que además de completa, es baja en grasas, utiliza ingredientes que siempre tiene en casa y lo mejor es que sienta muy bien cuando el clima está frío.
Así que apunte esta preparación.
Con la llegada del verano y las altas temperaturas, no hay nada más refrescante que disfrutar de de...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 281.38 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 6.99 g | 10.8% | |
Grasas Saturadas | 0 | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 621.71 mg | 25.9% | |
Carbohidratos totales 41.97 g | 14% | |
Fibra Dietética 8.55 g | 34.2% | |
Azúcares 6.74 g | ||
Proteínas 13.94 g |
Vitamina A 1.16 % | Vitamina C 9.18 % | |
Calcio 6.94 % | Hierro 20.3 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Es otra deliciosa opción de preparar garbanzos. No es necesario combinarlo con alguna guarnición, ya que el plato en sí es bastante completo, se lucirá con sus invitados con esta rica combinación.
Espero os haya gustado, no olvidéis dejarnos un comentario. ¡Hasta la próxima receta!
Para preparar esta receta se necesitan garbanzos, arroz, jamón, aceite de oliva, ajo, cebolla, pimiento verde, tomate, sal y pimienta.
Sí, esta receta es muy fácil de preparar y se puede hacer con una thermomix en muy poco tiempo.
Sí, esta receta es saludable ya que está hecha con ingredientes naturales como garbanzos, arroz, jamón, aceite de oliva, ajo, cebolla, pimiento verde, tomate, sal y pimienta.
No, esta receta no es vegetariana ya que contiene jamón.
Sí, esta receta se puede hacer sin thermomix, pero se necesitará un poco más de tiempo y seguramente los ingredientes tendrán que ser cortados a mano.
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