Se trata de un plato saludable y sencillo de preparar que viene a ser una ‘revisión’ del tradicional hummus árabe.
Unete a nuestro Canal Whatsapp Recetas para Thermomix
Raciones: 9 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 245.42 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 10.11 g | 15.6% | |
Grasas Saturadas 1.3 g | 6.5% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 295.9 mg | 12.3% | |
Carbohidratos totales 30.77 g | 10.3% | |
Fibra Dietética 8.5 g | 34% | |
Azúcares 5.91 g | ||
Proteínas 9.8 g |
Vitamina A 1.13 % | Vitamina C 5.18 % | |
Calcio 6.94 % | Hierro 20.45 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Y aquí se acaban nuestros garbanzos mareaos con Thermomix, hasta la próxima receta!!
Los garbanzos mareaos o morrococo son una receta tradicional de la cocina española, específicamente de la región de Andalucía. Consiste en garbanzos cocidos y aderezados con diferentes especias y aliños, lo que les da un sabor muy característico.
La Thermomix es una herramienta muy útil en la preparación de los garbanzos mareaos o morrococo. Permite cocer los garbanzos de manera rápida y eficiente, además de mezclar y triturar los aliños y especias con facilidad, logrando una mezcla homogénea y sabrosa.
Sí, definitivamente puedes hacer esta receta sin utilizar la Thermomix. La tradicional forma de hacer los garbanzos mareaos o morrococo implica cocer los garbanzos de manera convencional y luego mezclar los aliños y especias manualmente. Sin embargo, la Thermomix agiliza el proceso y garantiza una mejor textura y sabor.
Los aliños y especias que se utilizan en los garbanzos mareaos o morrococo pueden variar según la preferencia de cada persona. Algunos ingredientes comunes incluyen ajo, comino, pimentón, vinagre, aceite de oliva, sal y pimienta. Estas especias le dan un sabor picante y sabroso a los garbanzos.
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