Esta receta es Crema de garbanzos con almejas con thermomix.
en muchas otras ocasiones os hemos traído libros en PDF gratuitos que han sido publicados en intern...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 264.68 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 7.04 g | 10.8% | |
Grasas Saturadas 0.88 g | 4.4% | |
Grasas Trans 0.01 g | ||
Colesterol 15.0 mg | 5% | |
Sodio 329.24 mg | 13.7% | |
Carbohidratos totales 33.58 g | 11.2% | |
Fibra Dietética 6.17 g | 24.7% | |
Azúcares 5.4 g | ||
Proteínas 17.63 g |
Vitamina A 5.5 % | Vitamina C 4.02 % | |
Calcio 5.26 % | Hierro 16.79 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Sirva, disfrute y tengáis Buen provecho. Espero vuestros comentarios ¡Hasta la próxima receta!
Sí, puedes usar garbanzos enlatados para ahorrar tiempo en la preparación de la receta. Asegúrate de enjuagar y escurrir los garbanzos enlatados antes de usarlos.
El tiempo de cocción puede variar según la potencia de tu Thermomix y la cantidad de ingredientes utilizados. Se recomienda seguir las indicaciones de tu receta específica y ajustar el tiempo según sea necesario.
Sí, es mejor descongelar las almejas antes de agregarlas a la crema. Esto permite que se cocinen de manera uniforme y evita cambios bruscos de temperatura en la preparación.
Sí, puedes sustituir las almejas por otros mariscos como mejillones, camarones o calamares. Esto le dará un toque diferente a tu crema de garbanzos, pero aún así será deliciosa.
Para hacer la receta más saludable, puedes optar por utilizar ingredientes bajos en grasa, como leche desnatada en lugar de crema espesa. También puedes reducir la cantidad de sal utilizada y agregar más especias y hierbas frescas para dar sabor.
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