Recetas de picoteo hemos hecho muchas a lo largo de estos años , pero hoy os traemos una selección...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 133.56 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 13.11 g | 20.2% | |
Grasas Saturadas 1.83 g | 9.2% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol 0.07 mg | 0% | |
Sodio 14.74 mg | 0.6% | |
Carbohidratos totales 4.0 g | 1.3% | |
Fibra Dietética 0.46 g | 1.8% | |
Azúcares 1.61 g | ||
Proteínas 0.87 g |
Vitamina A 0.56 % | Vitamina C 5.44 % | |
Calcio 2.48 % | Hierro 2.0 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Y aquí se acaba nuestra ensalada de pepino y yogur con Thermomix, hasta la próxima receta!!
Para hacer esta ensalada necesitarás pepinos, yogur griego, ajo, limón, aceite de oliva, menta fresca, sal y pimienta.
Sí, puedes usar cualquier tipo de yogur que prefieras. Sin embargo, el yogur griego tiene una consistencia más espesa y cremosa, lo que le da a la ensalada una textura más agradable.
Sí, puedes agregar otros ingredientes a tu gusto, como tomates cherry, cebolla roja picada o aceitunas. Estos ingredientes pueden añadir más sabor y textura a la ensalada.
Sí, puedes preparar esta ensalada con antelación y refrigerarla hasta que esté lista para servir. Sin embargo, ten en cuenta que el pepino puede soltar agua si se mantiene en el refrigerador durante mucho tiempo, por lo que es mejor agregar el aderezo justo antes de servir.
Sí, si no tienes limón a mano, puedes sustituirlo por vinagre. El vinagre de manzana o de vino blanco son buenas opciones. Sin embargo, el limón le da a la ensalada un sabor más fresco y ácido, por lo que es recomendable utilizarlo si es posible.
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Riquísima fresca y sin calorias