Picoteos con Thermomix

Croquetas de calabacín con Thermomix

1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (4 votos, promedio: 4,25 de 5)
Cargando…

Croquetas de calabacín con Thermomix

Si en casa os encantan las croquetas y quieres sorprender a tus familiares con unas como aperitivo que no sean las habituales te puede interesar preparar la receta que ahora te queremos enseñar: croquetas de calabacín con Thermomix.

croquetas de calabacin thermomix

croquetas de calabacin thermomix

Se trata de una versión más saludable que las de jamón o pollo porque se sustenta en el calabacín. Además te ayudará a que tus hijos, si son reticentes a tomar verduras y hortalizas, coman de todo y lleven adelante una alimentación sana y equilibrada.

croquetas de calabacin thermomix

Croquetas de calabacín con Thermomix

Califica esta receta
16 calificación(s)
Categoría: picoteo , aperitivo
Cocina: Española

croquetas de calabacin thermomix

croquetas de calabacin thermomix

Ingredientes

55 minutos
4
122.67 kcal
  • 1 calabacín.
  • Un chorrito de caldo de pollo.
  • 1 huevo.
  • Sal y pimienta al gusto.
  • 30 gramos de cebolla.
  • 30 gramos de pan rallado.
  • 65 gramos de queso cortado en daditos.

Preparación

Prep
30 minutos
cocinar:
25 minutos
Preparado en
55 minutos
  1. Cuando hayas comprado ya todos esos ingredientes, sigue los pasos que te indicamos:
  2. Añade la cebolla y el calabacín al vaso y programa a
  3. velocidad 5 / 2 segundos.
  4. El contenido del vaso échalo sobre un paño de cocina limpio para estrujarlo y quitarle todo el agua. Después, resérvalo en un bol.
  5. Lava el vaso y añade el queso. Programa a
  6. velocidad 7 / 5 segundos.
  7. El contenido del vaso añádelo al bol.
  8. Después, en el citado bol vierte el resto de ingredientes y mézclalo todo muy bien.
  9. Cuando ya esté bien mezclado, con ayuda de unas cucharas, comienza a elaborar las croquetas.
  10. Las croquetas ve colocándolas en una bandeja para horno con su correspondiente papel para horno.
  11. El horno estará previamente precalentado, deberás introducirlas y mantenerlas durante
  12. 20 minutos a 200º.

Informacion Nutricional

Calorías: 122.67 kcal
Grasa: 7.1 g
Grasa saturada: 3.63 g
Carbohidratos: 7.92 g
Proteína: 6.97 g
Fibra: 0.95 g
Azúcar: 2.09 g
Sodio: 189.72 mg
Grasa saturada: 0.2 g
Calorías: 57.5 mg
Nutrition label for Croquetas de calabacín con Thermomix
https://recetasparathermomix.com/croquetas-de-calabacin-con-thermomix/



Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

video