Portada » Recetas Vegetarianas con Thermomix » Crema de lombarda con thermomix
las demás veces porque es un plato delicioso y muy fácil de hacer
Propiedades de la Lombarda
Ademas la lombarda es especialmente indicada contra la obesidad, ya que su alto contenido en fibra sacia el apetito, es un buen laxante y tiene altos niveles antioxidantes
Crema de lombarda con thermomix
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
---|---|---|
Calorías | 168.88 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 11.32 g | 17.4% | |
Grasas Saturadas 5.39 g | 27% | |
Grasas Trans 0.11 g | ||
Colesterol 24.67 mg | 8.2% | |
Sodio 246.99 mg | 10.3% | |
Carbohidratos totales 13.25 g | 4.4% | |
Fibra Dietética 3.12 g | 12.5% | |
Azúcares 6.74 g | ||
Proteínas 5.79 g |
Vitamina A 11.43 % | Vitamina C 116.35 % | |
Calcio 18.22 % | Hierro 6.46 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
servimos en platos o boles y ponemos justo antes de servir las lascas de queso manchego por encima
NOTA: RECETAS INTERESANTES PARA ESTE NUEVO AÑO... Seguro que también os interesan estas recetas