Crema de garbanzos, puerro y setas con Thermomix
Se trata de una propuesta sencilla, saludable y muy equilibrada que cualquiera pueda incluir en su dieta. Tiene un sabor exquisito y será una opción muy interesante para comer las citadas legumbres.
Raciones: 4
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 238.53 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 17.63 g | 27.1% | |
Grasas Saturadas 8.0 g | 40% | |
Grasas Trans 0.16 g | ||
Colesterol 38.15 mg | 12.7% | |
Sodio 118.81 mg | 5% | |
Carbohidratos totales 15.27 g | 5.1% | |
Fibra Dietética 3.68 g | 14.7% | |
Azúcares 4.12 g | ||
Proteínas 5.0 g |
Vitamina A | Vitamina C | |
Calcio | Hierro |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
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