Viene a ser una crema suave de garbanzos, ideal para tomar con un poco de pan, que parece ser tiene una larga historia pues se elaboraba ya en el Antiguo Egipto.
¿Te animas a prepararla?
en muchas otras ocasiones os hemos traído libros en PDF gratuitos que han sido publicados en intern...
Raciones: 4
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 186.88 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 10.08 g | 15.5% | |
Grasas Saturadas 1.33 g | 6.7% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 169.41 mg | 7.1% | |
Carbohidratos totales 19.28 g | 6.4% | |
Fibra Dietética 5.24 g | 21% | |
Azúcares 3.34 g | ||
Proteínas 6.07 g |
Vitamina A | Vitamina C | |
Calcio | Hierro |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
El hummus es una fuente de proteínas y grasas saludables, además de contener minerales como el hierro, el calcio y el magnesio. También contiene vitaminas B, C y E. Además, es una fuente de fibra y ayuda a regular el tránsito intestinal.
No, preparar hummus con la Thermomix es muy sencillo. La Thermomix te permite mezclar los ingredientes en unos pocos pasos, lo que te ahorra tiempo y esfuerzo.
Sí, el hummus sirve como acompañamiento para muchos platos. Se puede servir con verduras, pan, patatas fritas, pan pita, etc.
Sí, el hummus es una receta vegetariana. No contiene carne, aves de corral, mariscos ni ningún otro producto de origen animal.
Sí, el hummus se puede congelar. Se recomienda colocarlo en un recipiente hermético y congelarlo hasta por tres meses.
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