No obstante, nosotros te vamos a dar a conocer una que resulta, ante todo, muy sabrosa y exquisita. Te indicaremos cómo elaborar cazón en adobo con la Thermomix.
Como sabrás, el cazón, que también responde al nombre de tiburón vitamínico, se toma mucho en Andalucía y apenas tiene grasa.
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Raciones: 4
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 232.23 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 12.52 g | 19.3% | |
Grasas Saturadas 2.11 g | 10.6% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol 63.75 mg | 21.3% | |
Sodio 250.29 mg | 10.4% | |
Carbohidratos totales 1.42 g | 0.5% | |
Fibra Dietética 0.39 g | 1.6% | |
Azúcares 0.12 g | ||
Proteínas 26.52 g |
Vitamina A | Vitamina C | |
Calcio | Hierro |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
El cazón en adobo es un plato típico de la cocina mexicana que consiste en un filete de cazón marinado en un adobo de ajo, vinagre y especias.
Para preparar cazón en adobo con la Thermomix se necesitan filetes de cazón, ajo, vinagre, aceite de oliva, sal, pimienta, comino, orégano y cilantro.
El cazón en adobo es una fuente de proteínas de origen marino y contiene una cantidad significativa de omega-3, lo que lo convierte en un plato saludable. Además, está lleno de sabor y es muy fácil de preparar.
Sí, el cazón en adobo se puede preparar con cualquier otra máquina de cocina, como una olla de presión, una olla a presión eléctrica o una olla a presión de cocción lenta.
El tiempo de marinado del cazón en adobo depende de los gustos personales. Se recomienda dejarlo marinar durante al menos una hora para que los sabores se impregnen bien en el pescado.
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