Como cada vez que vemos un libro gratuito en PDf interesante en la red, aquí os lo traemos para que...
Sí, puedes adaptar la receta según tus preferencias y disponibilidad de frutas.
Sí, puedes agregar ingredientes como semillas, proteínas en polvo o esencias para personalizarlos aún más.
Sí, puedes utilizar frutas congeladas para obtener una textura más cremosa y fresca en tus batidos.
Sí, puedes refrigerar los batidos en recipientes herméticos para consumirlos posteriormente, aunque es recomendable beberlos frescos.
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