Con la llegada del verano y las altas temperaturas, no hay nada más refrescante que disfrutar de de...
Raciones:
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 254.09 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 0.65 g | 1% | |
Grasas Saturadas 0.19 g | 1% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol 2.63 mg | 0.9% | |
Sodio 76.6 mg | 3.2% | |
Carbohidratos totales 59.67 g | 19.9% | |
Fibra Dietética 3.0 g | 12% | |
Azúcares 53.94 g | ||
Proteínas 5.55 g |
Vitamina A 19.46 % | Vitamina C 22.39 % | |
Calcio 27.95 % | Hierro 2.35 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Los ingredientes necesarios son: frutos rojos (frescos o congelados), leche, yogur natural, azúcar (opcional) y hielo.
Sí, puedes utilizar leche vegetal en lugar de leche de vaca, como por ejemplo leche de almendras, de soja o de avena.
No es necesario descongelar los frutos rojos si los utilizas congelados. Puedes incorporarlos directamente a la thermomix.
Sí, puedes personalizar tu batido agregando otros ingredientes como plátano, espinacas u otros frutos secos. ¡Experimenta y descubre tu combinación favorita!
Sí, puedes sustituir el azúcar por otros edulcorantes naturales como la miel, stevia o sirope de agave, según tu preferencia y necesidades alimentarias.
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