Recetas de picoteo hemos hecho muchas a lo largo de estos años , pero hoy os traemos una selección...
Raciones: 1 persona
Cantidad por Ración: | ||
---|---|---|
Calorías | 54.7 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 0.21 g | 0.3% | |
Grasas Saturadas 0.02 g | 0.1% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 18.94 mg | 0.8% | |
Carbohidratos totales 13.85 g | 4.6% | |
Fibra Dietética 1.81 g | 7.2% | |
Azúcares 10.02 g | ||
Proteínas 1.1 g |
Vitamina A 8.81 % | Vitamina C 87.94 % | |
Calcio 3.94 % | Hierro 4.28 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Este batido detox es una excelente manera de proporcionar al cuerpo una dosis de vitaminas, minerales y antioxidantes. La piña es rica en vitamina C y enzimas digestivas, mientras que las espinacas son una gran fuente de hierro, vitamina A y fibra. Juntos, estos ingredientes ayudan a promover la salud del sistema inmunológico, la digestión y la desintoxicación del cuerpo.
Sí, puedes modificar esta receta según tus preferencias o los ingredientes que tengas disponibles. La piña se utiliza debido a su sabor dulce y sus propiedades desintoxicantes, pero otras frutas como el mango, la manzana o las uvas también funcionarían bien en este batido.
Sí, puedes utilizar espinacas congeladas en lugar de frescas si eso es lo que tienes a mano. Sin embargo, ten en cuenta que las espinacas frescas tienen un sabor más suave y una textura más tierna, mientras que las congeladas pueden tener un sabor más intenso y una textura más fibrosa. Asegúrate de descongelar las espinacas y escurrirlas antes de agregarlas al batido.
No, la thermomix es solo una herramienta para ayudar a mezclar y triturar los ingredientes de manera más rápida y cómoda. Si no tienes una thermomix, puedes utilizar una licuadora o una batidora de mano para obtener el mismo resultado. Simplemente asegúrate de mezclar bien todos los ingredientes hasta obtener una consistencia suave y homogénea.
¡Por supuesto! Esta receta de batido detox es muy versátil y se puede personalizar según tus gustos y necesidades. Puedes añadir otros ingredientes como jengibre, pepino, apio o hierbas frescas como menta o cilantro para potenciar aún más sus propiedades desintoxicantes y darle un toque extra de sabor.
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