hoy traemos otro zumos antioxidante detox lleno de vitaminas y muy saludable para nuestro cuerpo y salud, al llevar piña es también diurético
un batido o zumo maravilloso y que haremos en tan solo 1 minuto, ideal para desayunar
batido detox de piña y espinacas con thermomix
batido detox de piña y espinacas con thermomix
Personas
1
Tiempo de Cocción:
1 minuto
Tiempo Total
1 minuto
Cocina
Cocina española
Categoría:
Recetas de dieta con Thermomix
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zumos y bebidas thermomix
Ingredientes de batido detox de piña y espinacas con thermomix
- 3 hojas de espinaca
- 1 puñado de hojas de rúcula
- 200 gramos de piña pelada
- 1 vaso de agua
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Preparación de batido detox de piña y espinacas con thermomix
- lo primero que haremos será lavar bien las espinacas y la rúcula
- después añadimos todos los ingredientes a nuestro vaso de thermomix, espinacas, rúcula, piña y agua y programamos
- 30 segundos / velocidad progresiva 8-9-10
- servimos e inmediatamente consumimos
Información Nutricional
batido detox de piña y espinacas con thermomix
Raciones: 1 persona
| Cantidad por Ración: | ||
|---|---|---|
| Calorías | 54.7 kcal | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 0.21 g | 0.3% | |
| Grasas Saturadas 0.02 g | 0.1% | |
| Grasas Trans | ||
| Colesterol | 0 | |
| Sodio 18.94 mg | 0.8% | |
| Carbohidratos totales 13.85 g | 4.6% | |
| Fibra Dietética 1.81 g | 7.2% | |
| Azúcares 10.02 g | ||
| Proteínas 1.1 g | ||
| Vitamina A 8.81 % | Vitamina C 87.94 % | |
| Calcio 3.94 % | Hierro 4.28 % | |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
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