En cualquier lista de alimentos saludables hay que incluir las legumbres. Y una de ellas, los garbanzos, es la que hoy es protagonista de nuestra receta: garbanzos con tomate y canela en la Thermomix.
Se trata de un plato original, sano y que tiene un sabor exquisito que gusta a todo el mundo.
Garbanzos con tomate y canela en la Thermomix
Garbanzos con tomate y canela en la Thermomix
Personas
4
Tiempo de Preparación:
26 minutos
Tiempo de Cocción:
16 minutos
Tiempo Total
42 minutos
Ingredientes de Garbanzos con tomate y canela en la Thermomix
- 105 gramos de tomate frito
- 210 gramos de garbanzos cocidos
- 1 cucharadita de canela
- 55 gramos de cebolla
- Media cucharadita de comino
- 33 gramos de aceite de oliva
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Preparación de Garbanzos con tomate y canela en la Thermomix
- En el momento que reúnas todos estos ingredientes, sigue estos pasos:
- Echa la cebolla y el aceite al vaso del robot. Programa a
- velocidad 5 / 5 segundos.
- Después, vuelve a programar a
- velocidad 1 / 120º / 8 minutos.
- A continuación, echa los garbanzos y pon a funcionar el robot a
- velocidad cuchara / giro inverso / 100º / 2 minutos.
- Después, echa el resto de ingredientes y programa a
- velocidad cuchara / giro inverso / 100º / 5 minutos.
Y aquí se acaban nuestros garbanzos con tomate y canela en la Thermomix. Hasta la próxima receta!!
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