Este sería el caso de esta receta de Garbanzos con langostinos con thermomix. Perfecta para degustar en una tarde de lluvia o frío para calentar el cuerpo de la mejor manera posible ¡Comiendo!
Recetas de picoteo hemos hecho muchas a lo largo de estos años , pero hoy os traemos una selección...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 265.98 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 9.31 g | 14.3% | |
Grasas Saturadas | 0 | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 458.73 mg | 19.1% | |
Carbohidratos totales 33.24 g | 11.1% | |
Fibra Dietética 8.99 g | 36% | |
Azúcares 7.49 g | ||
Proteínas 13.93 g |
Vitamina A 16.16 % | Vitamina C 49.85 % | |
Calcio 8.51 % | Hierro 18.69 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Se recomienda usar garbanzos cocidos, ya que de esta forma se reduce el tiempo de cocción.
No, es posible sustituir los langostinos por cualquier otro marisco o pescado de tu preferencia.
No, es posible preparar esta receta sin una thermomix, haciendo uso de una olla tradicional.
Sí, para darle sabor al plato es necesario añadir sal, pimienta y alguna hierba aromática.
Sí, para darle un toque crujiente al plato se recomienda añadir una cucharada de aceite de oliva.
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He seguido la receta paso a paso fielmente y utilizando garbanzos de tarro el tiempo que marca de 30 minutos es demasiado y se deshacen. Yo aconsejo poner la mariposa en el vaso y reducir a 10-15 minutos la cocción final de los garbanzos.
tener cuidado si los garbanzos son de bote porque poner 30 minutos de cocción y se deshacen completamente. Ese tiempo está pensado para garbanzos que no sean de bote.