ideales tanto para los que no comen carne , como aquellos que solo quieren comer legumbres de una forma diferente, con alto contenido en hierro son ideales para nuestra alimentacion
Recetas de picoteo hemos hecho muchas a lo largo de estos años , pero hoy os traemos una selección...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 222.82 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 8.51 g | 13.1% | |
Grasas Saturadas 1.23 g | 6.2% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 112.7 mg | 4.7% | |
Carbohidratos totales 31.1 g | 10.4% | |
Fibra Dietética 4.28 g | 17.1% | |
Azúcares 3.66 g | ||
Proteínas 6.68 g |
Vitamina A 2.89 % | Vitamina C 43.65 % | |
Calcio 5.32 % | Hierro 11.22 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Sirva y disfrute ¡Hasta la próxima receta!
Puedes hacer albóndigas de lentejas con Thermomix siguiendo una receta especializada que combina los ingredientes necesarios y los pasa por el paso a paso indicado en el recetario.
Sí, puedes sustituir las lentejas por otras legumbres como garbanzos, alubias o incluso soja, adaptando la receta y los tiempos de cocción según sea necesario.
Sí, puedes congelar las albóndigas de lentejas hechas con Thermomix. Solo asegúrate de dejarlas enfriar completamente antes de colocarlas en recipientes o bolsas aptas para congelar, y luego etiquétalas con la fecha para recordar cuándo las preparaste.
Sí, puedes ajustar la cantidad de especias en la receta de albóndigas de lentejas con Thermomix según tu gusto personal. Si te gusta más suave, puedes reducir la cantidad, y si prefieres un sabor más intenso, puedes aumentarla.
Puedes servir las albóndigas de lentejas con Thermomix junto a una ensalada fresca, arroz, pasta o incluso como parte de una receta de sándwich o hamburguesa vegetariana. La elección depende de tus preferencias y de cómo quieras disfrutarlas.
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