Con la llegada del verano y las altas temperaturas, no hay nada más refrescante que disfrutar de de...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 138.82 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 6.94 g | 10.7% | |
Grasas Saturadas 3.25 g | 16.3% | |
Grasas Trans 0.12 g | ||
Colesterol 100.28 mg | 33.4% | |
Sodio 720.47 mg | 30% | |
Carbohidratos totales 10.1 g | 3.4% | |
Fibra Dietética 2.07 g | 8.3% | |
Azúcares 4.5 g | ||
Proteínas 9.3 g |
Vitamina A 30.38 % | Vitamina C 54.93 % | |
Calcio 12.79 % | Hierro 5.59 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Sirva, disfrute y tengáis Buen provecho. Espero vuestros comentarios ¡Hasta la próxima receta!
Puedes utilizar cualquier variedad de judías verdes para esta receta. Lo más común son las judías verdes tiernas o las judías verdes planas, pero también puedes experimentar con otras variedades.
Sí, puedes adaptar la receta a tus preferencias o necesidades. Por ejemplo, si no te gusta el queso utilizado en la receta, puedes sustituirlo por otro tipo de queso que prefieras. También puedes añadir otros ingredientes como jamón o champiñones para darle un toque diferente.
Sí, puedes hacer esta receta sin utilizar una Thermomix. Solo necesitarás un procesador de alimentos o una licuadora para picar las judías verdes y una batidora de mano para mezclar los ingredientes.
Sí, puedes preparar este pastel de judías verdes con antelación. Puedes hacerlo unas horas antes de servirlo y guardarlo en el refrigerador. También puedes congelarlo y descongelarlo cuando lo necesites.
Sí, puedes hacer variaciones en esta receta para adaptarla a tus gustos. Puedes agregar otros ingredientes como bacon, cebolla caramelizada o hierbas frescas para darle un sabor diferente. También puedes ajustar las cantidades de los ingredientes según tu preferencia.
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