y si son de pollo o pavo que tiene menos grasas mucho mejor y si le ponemos un poco de espinacas …están buenísimas Esta receta lleva espinacas
Con la llegada del verano y las altas temperaturas, no hay nada más refrescante que disfrutar de de...
Raciones: 4
Cantidad por Ración: 0 | ||
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Calorías | 174.73 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 9.69 g | 14.9% | |
Grasas Saturadas 2.39 g | 12% | |
Grasas Trans 0.08 g | ||
Colesterol 48.0 mg | 16% | |
Sodio 93.36 mg | 3.9% | |
Carbohidratos totales 4.58 g | 1.5% | |
Fibra Dietética 0.66 g | 2.6% | |
Azúcares 0.87 g | ||
Proteínas 16.66 g |
Vitamina A | Vitamina C | |
Calcio | Hierro |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Esta hamburguesa es una excelente opción para aquellos que desean cuidar su salud, ya que contiene una gran cantidad de proteínas, vitaminas y minerales. Además, la combinación de pollo y espinacas le da un toque muy especial a la receta.
Sí, esta receta es muy sencilla de preparar y no requiere de mucho tiempo. Además, con la ayuda de una thermomix, el proceso de preparación se hace aún más fácil.
Sí, esta hamburguesa se puede congelar sin problemas. Para ello, se recomienda colocarla en un recipiente hermético y congelarla por un periodo de tiempo no superior a 3 meses.
Sí, esta receta se puede preparar sin thermomix. En este caso, se recomienda triturar los ingredientes con una batidora y luego amasar la mezcla con las manos para formar las hamburguesas.
Sí, se puede sustituir el pollo por otro tipo de carne. No obstante, se recomienda elegir una carne magra para mantener la receta saludable.
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