Las mismas te van a servir tanto para acompañar carnes y pescados, entre otras cosas.
Como cada vez que vemos un libro gratuito en PDf interesante en la red, aquí os lo traemos para que...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
---|---|---|
Calorías | 97.73 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 2.8 g | 4.3% | |
Grasas Saturadas | 0 | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 86.36 mg | 3.6% | |
Carbohidratos totales 18.27 g | 6.1% | |
Fibra Dietética 3.5 g | 14% | |
Azúcares 12.21 g | ||
Proteínas 1.16 g |
Vitamina A 115.97 % | Vitamina C 12.29 % | |
Calcio 4.13 % | Hierro 2.18 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
La caramelización de las zanahorias las hace más dulces y suaves, lo que las hace más sabrosas y agrega un toque de sabor único a cualquier plato.
No es necesario pelar las zanahorias antes de caramelizarlas. Sin embargo, si se desea, se pueden pelar antes de comenzar el proceso de caramelización.
El aceite de oliva es el mejor aceite para caramelizar zanahorias. Es un aceite saludable con un sabor suave que no sobrepasa el sabor de la zanahoria.
Las zanahorias estarán caramelizadas cuando estén ligeramente doradas y crujientes. Esto se logrará con una temperatura adecuada y un tiempo de cocción adecuado.
No es necesario agregar azúcar para caramelizar las zanahorias. El proceso de caramelización se logra calentando las zanahorias con aceite y un poco de sal.
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Hola, a velocidad 5 No quedarán muy picadas?