Vamos a descubrir paso a paso cómo preparar este plato para sorprender a nuestros comensales con una verdadera explosión de sabores.
Como cada vez que vemos un libro gratuito en PDf interesante en la red, aquí os lo traemos para que...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 222.62 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 2.79 g | 4.3% | |
Grasas Saturadas 0.42 g | 2.1% | |
Grasas Trans 0.0 g | ||
Colesterol 0.0 mg | 0 | |
Sodio 598.31 mg | 24.9% | |
Carbohidratos totales 45.13 g | 15% | |
Fibra Dietética 5.86 g | 23.4% | |
Azúcares | ||
Proteínas 5.45 g |
Vitamina A 16.69 µg | Vitamina C 49.54 mg | |
Calcio 46.04 mg | Hierro 2.7 mg |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
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