Se trata de un plato sencillo, equilibrado y que te permitirá disfrutar de vegetales con una nueva textura al tiempo que descubrir el valor de la tempura, que tiene origen oriental.
No existe mejor celebración para un cumpleaños que hacer una tarta, son las ilusión de los mas pe...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 183.62 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 1.46 g | 2.2% | |
Grasas Saturadas | 0 | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 21.74 mg | 0.9% | |
Carbohidratos totales 39.6 g | 13.2% | |
Fibra Dietética 3.09 g | 12.4% | |
Azúcares 9.07 g | ||
Proteínas 5.85 g |
Vitamina A 137.95 % | Vitamina C 66.32 % | |
Calcio 7.19 % | Hierro 13.64 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
La masa resultante viértela en un recipiente y ve pasando por ella todas las verduras mientras que pones al fuego una sartén con aceite de girasol en donde freirás aquellas.
Para preparar esta receta se necesitan los siguientes ingredientes: harina, huevo, agua, sal, aceite de oliva virgen extra, verduras variadas (calabacín, berenjena, cebolla, pimiento, etc.).
Se recomienda usar aceite de oliva virgen extra para preparar esta receta.
No, no es necesario usar Thermomix para preparar esta receta. Se puede preparar de forma tradicional sin el uso de una Thermomix.
Se pueden usar diferentes verduras para preparar esta receta, como calabacín, berenjena, cebolla, pimiento, etc.
Sí, esta receta es saludable ya que se prepara con verduras y aceite de oliva virgen extra.
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