Como cada vez que vemos un libro gratuito en PDf interesante en la red, aquí os lo traemos para que...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 226.66 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 12.68 g | 19.5% | |
Grasas Saturadas 1.54 g | 7.7% | |
Grasas Trans 0.0 g | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 609.51 mg | 25.4% | |
Carbohidratos totales 25.38 g | 8.5% | |
Fibra Dietética 3.78 g | 15.1% | |
Azúcares 1.44 g | ||
Proteínas 4.5 g |
Vitamina A 0.0 % | Vitamina C 42.03 % | |
Calcio 4.41 % | Hierro 7.99 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Hasta la próxima receta!!
Se recomienda usar patatas de tipo Monalisa, ya que son las que mejor resultado dan para esta receta.
La preparación de esta receta lleva alrededor de 30 minutos.
Sí, esta receta es saludable ya que es baja en grasas y contiene una buena cantidad de nutrientes.
Sí, esta receta se puede preparar sin Thermomix, aunque el resultado será diferente.
Los ingredientes principales de esta receta son patatas, ajo, aceite de oliva y sal.
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