Se trata de una propuesta que no solo es saludable sino que se prepara de forma sencilla y que te va a permitir dejar a tus comensales con la boca abierta.
en muchas otras ocasiones os hemos traído libros en PDF gratuitos que han sido publicados en intern...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 225.06 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 13.39 g | 20.6% | |
Grasas Saturadas | 0 | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 368.13 mg | 15.3% | |
Carbohidratos totales 11.29 g | 3.8% | |
Fibra Dietética 4.14 g | 16.6% | |
Azúcares 6.36 g | ||
Proteínas 17.01 g |
Vitamina A 8.44 % | Vitamina C 28.93 % | |
Calcio 19.02 % | Hierro 10.11 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
El atún aporta sabor, textura y proteínas a la receta.
No. Se puede preparar esta receta sin Thermomix, pero el resultado no será el mismo.
Se pueden añadir otros vegetales como champiñones, pimiento verde, zanahoria o cebolla.
No, no es necesario añadir aceite a esta receta.
Se recomienda usar atún enlatado en aceite de oliva.
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