Pasta con alubias con thermomix
A continuación compartimos la preparación de la receta de un plato muy rico en sabor, olor, que a muchos nos gusta, en especial en épocas de frío para llenarnos de energía y entrar en calor, este rico plato es Pasta con alubias con thermomix.
una mezcla entre pasta y legumbres que te mantendrán en forma para un día de frio
Pasta con alubias con thermomix
Pasta con alubias con thermomix
Personas
4
Tiempo de Cocción:
30 minutos
Tiempo Total
30 minutos
Ingredientes
- 250 gramos de pasta corta
- 500 gramos de judías
- 200 gramos de tomates pelados
- 30 gramos de aceite de oliva virgen extra
- 1 diente de ajo
- 220 gramos de agua
- Sal
Preparación
- Para comenzar la preparación de este delicioso y cremoso plato de Pasta con alubias con thermomix debe hacer un sofrito con el ajo en la thermomix para ello coloque el diente de ajo finamente picado junto con el aceite en el vaso de la thermomix y programe.
- 3 minutos / Temperatura 100 ° / Velocidad 1.
- Una vez listo el sofrito y su increíble aroma, incorpore al vaso de la thermomix las judías y programe.
- 3 minutos / Temperatura 100° / Giro inverso / Velocidad 1.
- Luego, incorpore a la preparación los tomates pelados, programe.
- 5 minutos / Temperatura 100° / Giro inverso / Velocidad 1.
- Para continuar, agregue el agua y la sal, programe.
- 7 minutos / Temperatura 100° / Giro inverso / Velocidad 1.
- Por último, vierta la pasta y programe.
- 7 minutos / Temperatura 100° / Giro inverso / Velocidad 1.
- El tiempo de cocción indicado para la pasta es referencial, se aconseja programar el tiempo sugerido por el fabricante, este lo indica el empaque de la marca de su preferencia.
- Una vez cumplido el tiempo de cocción, deje reposar tapado unos minutos para que se integren todos los sabores.
Información Nutricional
Pasta con alubias con thermomix
Raciones: 4 personas
| Cantidad por Ración: | ||
|---|---|---|
| Calorías | 231.19 kcal | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 5.9 g | 9.1% | |
| Grasas Saturadas 0.86 g | 4.3% | |
| Grasas Trans | ||
| Colesterol | 0 | |
| Sodio 54.0 mg | 2.3% | |
| Carbohidratos totales 38.35 g | 12.8% | |
| Fibra Dietética 4.23 g | 16.9% | |
| Azúcares 4.69 g | ||
| Proteínas 7.27 g | ||
| Vitamina A 3.98 % | Vitamina C 24.38 % | |
| Calcio 5.32 % | Hierro 9.07 % | |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
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Sirva, disfrute y tengáis Buen provecho. Espero vuestros comentarios ¡Hasta la próxima receta!
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