Con la llegada del verano y las altas temperaturas, no hay nada más refrescante que disfrutar de de...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 278.6 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 8.74 g | 13.4% | |
Grasas Saturadas 2.38 g | 11.9% | |
Grasas Trans 0.06 g | ||
Colesterol 109.42 mg | 36.5% | |
Sodio 96.29 mg | 4% | |
Carbohidratos totales 9.33 g | 3.1% | |
Fibra Dietética 1.5 g | 6% | |
Azúcares 2.14 g | ||
Proteínas 35.98 g |
Vitamina A 1.88 % | Vitamina C 22.07 % | |
Calcio 2.37 % | Hierro 11.75 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Y aquí se acaba nuestra merluza a la provenzal con Thermomix. Hasta la próxima receta!!
La merluza a la provenzal es una receta de pescado en la cual la merluza se cocina con una salsa de tomate, aceite de oliva, ajo, perejil y otras especias, dándole un delicioso sabor mediterráneo.
La forma más recomendada de cocinar la merluza a la provenzal con Thermomix es utilizando el modo Varoma, que permite cocinar al vapor el pescado y mantener todas sus propiedades y sabor.
La merluza a la provenzal se puede acompañar con distintas opciones, como arroz blanco, patatas al horno, puré de papas o una ensalada fresca. Estos acompañamientos complementan muy bien el plato principal.
Sí, puedes congelar la merluza a la provenzal sobrante. Para hacerlo, es recomendable guardarla en un recipiente hermético o en bolsas de congelación para mantener su frescura y sabor por más tiempo.
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