Mejillones al vapor con salsa de tomate picante con thermomix
Si desea alternar el consumo de carne en su dieta, esta receta le irá muy bien, ya que incorp...
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 212.46 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 11.64 g | 17.9% | |
Grasas Saturadas | 0 | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 408.64 mg | 17% | |
Carbohidratos totales 8.93 g | 3% | |
Fibra Dietética 0.86 g | 3.4% | |
Azúcares 2.13 g | ||
Proteínas 15.6 g |
Vitamina A 6.97 % | Vitamina C 22.89 % | |
Calcio 4.79 % | Hierro 30.35 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
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El punto 8 de poner el cestillo para reducir la salsa no lo entiendo!
hola, se refiere en que en ese punto quitamos el recipiente varoma, pones la tapa sin el cubilete para favorecer la evaporacion, y con el cestillo puesto dentro del vaso lo dejas 20 minutos para q la salsa reduzca