Unete a nuestro Canal Whatsapp Recetas para Thermomix
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
---|---|---|
Calorías | 212.46 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 11.64 g | 17.9% | |
Grasas Saturadas | 0 | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 408.64 mg | 17% | |
Carbohidratos totales 8.93 g | 3% | |
Fibra Dietética 0.86 g | 3.4% | |
Azúcares 2.13 g | ||
Proteínas 15.6 g |
Vitamina A 6.97 % | Vitamina C 22.89 % | |
Calcio 4.79 % | Hierro 30.35 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
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Se recomienda usar mejillones frescos, de preferencia de cultivo.
No es necesario usar una thermomix, puedes usar una cazuela o una olla para preparar la receta.
Para preparar la salsa de tomate se usan tomate frito, ajo, cebolla, pimentón, vinagre y aceite de oliva.
Es recomendable agregar sal al gusto para mejorar el sabor de los mejillones.
La preparación de esta receta toma unos 15 minutos.
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El punto 8 de poner el cestillo para reducir la salsa no lo entiendo!
hola, se refiere en que en ese punto quitamos el recipiente varoma, pones la tapa sin el cubilete para favorecer la evaporacion, y con el cestillo puesto dentro del vaso lo dejas 20 minutos para q la salsa reduzca