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Espaguetis con mejillones con Thermomix

Name: espaguetis con mejillones con Thermomix
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 personas
Cuisine: Española
Ingredients: Para preparar cuatro raciones de esta receta necesitas contar con los siguientes productos:; 350 gramos de espaguetis.; 1 kilo de mejillones.; 3 dientes de ajo.; 45 gramos de aceite de oliva.; Perejil fresco.; Sal y pimienta al gusto.; 850 gramos de agua.

22 marzo, 2019

Espaguetis con mejillones con Thermomix

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1 La pasta es un alimento que encanta a todo el mundo y que resulta ser muy “socorrido” para cualquier comida. Precisamente por ese motivo, a continuación, queremos darte a conocer una receta que te encantará: espaguetis con mejillones con Thermomix. Esta receta lleva espaguetis

2 Ingredientes de espaguetis con mejillones con Thermomix

3 Preparación de espaguetis con mejillones con Thermomix

La pasta es un alimento que encanta a todo el mundo y que resulta ser muy “socorrido” para cualquier comida. Precisamente por ese motivo, a continuación, queremos darte a conocer una receta que te encantará: espaguetis con mejillones con Thermomix. Esta receta lleva espaguetis

Espaguetis con mejillones con Thermomix

Es un plato con un sabor exquisito, fácil de preparar y que aportará hidratos de carbono a tu organismo.

espaguetis con mejillones con Thermomix

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Personas

Tiempo de Cocción:

35 minutos

Tiempo Total

35 minutos

Cocina Española

Categoría: Bebes y niños Pasta con Thermomix

Ingredientes de espaguetis con mejillones con Thermomix

Para preparar cuatro raciones de esta receta necesitas contar con los siguientes productos:

350 gramos de espaguetis.
1 kilo de mejillones.
3 dientes de ajo.
45 gramos de aceite de oliva.
Perejil fresco.
Sal y pimienta al gusto.
850 gramos de agua.

Preparación de espaguetis con mejillones con Thermomix

Cuando ya tengas todos esos ingredientes sigue estos pasos:
Limpia los mejillones y échalos en el varoma del robot mientras que al vaso echas 100 gramos de agua. Programa a
velocidad 2 / temperatura varoma / 20 minutos.
Quita el varoma y reserva los mejillones al tiempo que limpias el vaso.
Añade el perejil al vaso y programa a
velocidad 7 / 3 segundos.
Vierte el ajo y programa a
velocidad 7 / 3 segundos.
Baja, con ayuda de una espátula, los restos que hayan quedado en las paredes y añade el aceite, la sal y la pimienta. Programa a
velocidad 1 / 100º / 3 minutos.
Cuela el agua de cocer los mejillones y échala al vaso junto al resto del agua. Pon a funcionar el robot a
velocidad 1 / 100º / 6 minutos.
Echa los espaguetis y programa a
velocidad cuchara / giro a la izquierda / 100º / 12 minutos.

Cantidad por Ración:
Calorías		257.87 kcal
% Valor diario*
Grasa total 7.28 g		11.2%
	Grasas Saturadas	0
	Grasas Trans
Colesterol		0
Sodio 295.73 mg		12.3%
Carbohidratos totales 30.32 g		10.1%
	Fibra Dietética 1.15 g	4.6%
	Azúcares 0.95 g
Proteínas 16.56 g

Vitamina A 5.34 %		Vitamina C 14.14 %
Calcio 3.87 %		Hierro 24.76 %

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

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