mejillones - 18 Recetas de mejillones con Thermomix

Recetas para thermomix hechas con "mejillones"

aqui os dejamos algunas de las mejores recetas para gente que le guste "mejillones".

Los mejillones son unos moluscos de la familia de los berberechos o las almejas, como estos, tienen un alto valor nutricional. Este molusco suele habitar en zonas de mareas pronunciadas, se caracteriza por tener un caparazón negro y una carne de un color naranja muy particular.

El mejillón es un alimento que podemos encontrar durante todo el año en nuestro mercado, suelen provenir de Galicia y del Mar Mediterráneo. Los mejillones tienen la fama de ser un alimento con un gran valor nutricional, esto se debe a que mejoran el estado de la piel y los huesos, favorecen al sistema inmune e incluso pueden ayudar a mejorar enfermedades mentales como la depresión.

Se trata de un alimento bajo en calorías, además es una fuente de proteínas y de omega-3, por esto es recomendable para evitar enfermedades cardiovasculares. Por otro lado, los mejillones contienen gran cantidad de potasio, esto ayuda a favorecer la comunicación entre los nervios y los músculos.

El consumo de mejillones nos ayuda a tener unos huesos y dientes sanos, ya que contiene gran cantidad de hierro y fósforo. Así que no esperes más, ve a tu pescadería y compra un buen puñado de mejillones, si no sabes como prepararlos o simplemente quieres buscar un poco de inspiración ¡Aquí tienes una serie de recetas con mejillones para Thermomix!

 

esperamos que os gusten y poco a poco iremos subiendo mas recetas con este ingrediente, asi que visitanos asiduamente para disfrutarlo

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