Como cada vez que vemos un libro gratuito en PDf interesante en la red, aquí os lo traemos para que...
Raciones: 6 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 221.62 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 13.61 g | 20.9% | |
Grasas Saturadas 1.86 g | 9.3% | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 154.82 mg | 6.5% | |
Carbohidratos totales 21.23 g | 7.1% | |
Fibra Dietética 6.82 g | 27.3% | |
Azúcares 5.63 g | ||
Proteínas 6.07 g |
Vitamina A 4.6 % | Vitamina C 84.17 % | |
Calcio 4.42 % | Hierro 12.07 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Y aquí se acaban nuestros huevos rellenos de hummus de tres colores Thermomix. Hasta la próxima receta!!
El hummus es una pasta a base de garbanzos cocidos y triturados, con adiciones de tahini (pasta de sésamo), limón, ajo y especias. Es un plato típico de la cocina árabe y se utiliza como entrante o acompañamiento.
Para hacer el hummus de tres colores, debes dividir la mezcla de garbanzos en tres partes iguales y añadir diferentes ingredientes a cada una para darles color. Por ejemplo, puedes usar espinacas para el verde, remolacha para el rosa y pimientos para el amarillo.
Sí, se puede hacer el hummus sin Thermomix. Solo necesitas una batidora o procesadora de alimentos para triturar los garbanzos y los ingredientes añadidos. La Thermomix simplemente facilita y agiliza el proceso.
El hummus se puede conservar en la nevera en un recipiente hermético durante aproximadamente una semana. Se recomienda consumirlo lo antes posible para mantener su sabor y textura óptimos.
Puedes servir los huevos rellenos de hummus como aperitivo, entrante o como parte de un buffet. Puedes decorarlos con hierbas frescas, pimentón, aceitunas o cualquier otro ingrediente que te guste. ¡Son una opción colorida y deliciosa para cualquier ocasión!
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