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Fideos con rape con Thermomix

Name: Fideos con rape con Thermomix
Prep time: 47 min
Cook time: 37 min
Total time: 1 h 24 min
Yield: 4 personas
Cuisine: Cocina española
Ingredients: 310 gramos de fideos; 4 o 5 colas de rape; 500 gramos de agua; 1 tomate; 2 ajos; 1 cebolla; 50 gramos de aceite de oliva; 1 pimiento; Sal y pimienta negra al gusto; 1 pastilla de caldo de pescado; Azafrán

29 febrero, 2020

Si te encanta sorprender a tu familia con guisos y platos idóneos para la temporada de invierno, te puede fascinar la receta que ahora queremos enseñarte a preparar: fideos con rape con Thermomix. Esta receta lleva fideos

Se trata de un plato exquisito, que se elabora de forma sencilla y que es idóneo para los días de más frío.

Fideos con rape con Thermomix

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Personas

Tiempo de Preparación:

47 minutos

Tiempo de Cocción:

37 minutos

Tiempo Total

1 hora, 24 minutos

Cocina Cocina española

Categoría: Pasta con Thermomix

Ingredientes de Fideos con rape con Thermomix

310 gramos de fideos
4 o 5 colas de rape
500 gramos de agua
1 tomate
2 ajos
1 cebolla
50 gramos de aceite de oliva
1 pimiento
Sal y pimienta negra al gusto
1 pastilla de caldo de pescado
Azafrán

Preparación de Fideos con rape con Thermomix

Cuando hayas reunido todos esos ingredientes, sigue los pasos que te indicamos:
Pela y limpia el pimiento, el tomate, la cebolla y los ajos. Luego, añádelos al vaso y programa a
velocidad 5 / 5 segundos.
Con ayuda de una espátula, baja los restos de las paredes y añade el aceite. Programa a
velocidad 1 / giro a la izquierda / temperatura Varoma / 5 minutos.
Añade el rape y vuelve a poner a funcionar el robot a
velocidad cuchara / giro a la izquierda / temperatura Varoma / 5 minutos.
Vierte también la pastilla, el azafrán, la sal, la pimienta y el agua. Programa a
velocidad cuchara / giro a la izquierda / 100º / 15 minutos.
Por último, añade los fideos y programa a
velocidad cuchara / giro a la izquierda / 100º / 12 minutos.

Cantidad por Ración:
Calorías		330.56 kcal
% Valor diario*
Grasa total 8.46 g		13%
	Grasas Saturadas 1.66 g	8.3%
	Grasas Trans 0.01 g
Colesterol 89.13 mg		29.7%
Sodio 133.16 mg		5.5%
Carbohidratos totales 15.39 g		5.1%
	Fibra Dietética 0.98 g	3.9%
	Azúcares 1.03 g
Proteínas 45.2 g

Vitamina A 4.66 %		Vitamina C 17.42 %
Calcio 3.59 %		Hierro 10.0 %

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

Recetas para Thermomix

Etiquetas

fideos,

rape

podemos poner unos langostinos por arriba para decorar y dar sabor a nuestro plato
Y aquí se acaba nuestros fideos con rape, hasta la próxima receta!!

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