Se trata de una propuesta exquisita, ideal como entrante o primer plato, con la que aportarás a tu organismo vitaminas, proteínas y fósforo, por ejemplo.
Unete a nuestro Canal Whatsapp Recetas para Thermomix
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 356.74 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 14.97 g | 23% | |
Grasas Saturadas 4.74 g | 23.7% | |
Grasas Trans 0.1 g | ||
Colesterol 163.88 mg | 54.6% | |
Sodio 237.12 mg | 9.9% | |
Carbohidratos totales 1.13 g | 0.4% | |
Fibra Dietética 0.07 g | 0.3% | |
Azúcares 0.27 g | ||
Proteínas 50.46 g |
Vitamina A 0.34 % | Vitamina C 0.59 % | |
Calcio 1.81 % | Hierro 13.04 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
Esta receta de rollitos de lenguado rellenos de langostinos con Thermomix tiene un sabor suave y delicado, con un toque a marisco.
Sí, esta receta es relativamente fácil de preparar. Se trata de un plato sencillo y delicioso.
Sí, puedes sustituir el lenguado por cualquier otro pescado blanco, como el rape o el merluza.
No, no es necesario utilizar una Thermomix para preparar esta receta. Puedes prepararla sin Thermomix, siguiendo los mismos pasos.
Sí, los langostinos se pueden sustituir por otro marisco, como gambas, almejas o mejillones.
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