Albóndigas de verdel o caballa en salsa verde con thermomix
nuestras albóndigas de verdel , llamado así en algunos lugares del norte como Cantabria, también llamada caballa o sarda
un delicioso pescado azul, que por desgracia tiene mucha espina así que lo primero que debemos hacer es limpiarla bien y quitarle todas las espinas
Raciones: 4 personas
Cantidad por Ración: | ||
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Calorías | 254.25 kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total 19.27 g | 29.6% | |
Grasas Saturadas | 0 | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio 152.54 mg | 6.4% | |
Carbohidratos totales 4.74 g | 1.6% | |
Fibra Dietética 0.29 g | 1.2% | |
Azúcares 0.45 g | ||
Proteínas 13.23 g |
Vitamina A 4.19 % | Vitamina C 1.77 % | |
Calcio 2.54 % | Hierro 7.94 % |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Recetas para Thermomix
vertemos la salsa verde sobre las albóndigas reservadas y listo para comer…
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