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Tortilla de calabacín y cebolla con queso con Thermomix

Name: tortilla de calabacín y cebolla con queso con Thermomix
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 personas
Cuisine: Española
Ingredients: Para elaborar dos raciones de esta tortilla necesitas reunir los siguientes productos:; 2 huevos grandes.; 320 gramos de calabacín.; 130 gramos de cebolla.; 70 gramos de queso tipo Philadelphia.; Sal al gusto.; Aceite de oliva.

13 febrero, 2019

Si te gusta disfrutar de recetas saludables, te va a interesar seguir leyendo porque te vamos a dar una propuesta estupenda , huebos. cebolla y calabacin ,es la tortilla de calabacín y cebolla con queso con Thermomix.

Se puede comer tanto en el almuerzo como en la cena, aunque es más recomendable tomarla como plato único la última comida del día.

Tortilla de calabacín y cebolla con queso con Thermomix

tortilla de calabacín y cebolla con queso con Thermomix

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Personas

Tiempo de Cocción:

25 minutos

Tiempo Total

25 minutos

Cocina Española

Categoría: Verduras con Thermomix

Ingredientes de tortilla de calabacín y cebolla con queso con Thermomix

Para elaborar dos raciones de esta tortilla necesitas reunir los siguientes productos:

2 huevos grandes.
320 gramos de calabacín.
130 gramos de cebolla.
70 gramos de queso tipo Philadelphia.
Sal al gusto.
Aceite de oliva.

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Preparación de tortilla de calabacín y cebolla con queso con Thermomix

Una vez que hayas reunido esos ingredientes, sigue los pasos que ahora te indicamos:
Pela la cebolla y trocéala.
Pon la mariposa en las cuchillas del robot y añade el aceite. Programa a
velocidad cuchara / temperatura varoma / 4 minutos.
Añade la cebolla y programa a
velocidad cuchara / temperatura varoma / 7 minutos.
Se añade el calabacín troceado y se programa a
velocidad 1 / temperatura varoma / 13 minutos.
Se vierte el contenido en el cestillo y se reserva.
Después se añaden al vaso el queso y los huevos. Se programa a
velocidad 3 / 8 segundos.
Por último, se añade lo reservado junto a la sal y se mezcla bien con la espátula.
A continuación, en una sartén se echa un chorrito de aceite de oliva, se vierte el contenido del vaso y se elabora la tortilla dejando que cuaje.

Cantidad por Ración:
Calorías		177.58 kcal
% Valor diario*
Grasa total 15.12 g		23.3%
	Grasas Saturadas	0
	Grasas Trans
Colesterol		0
Sodio 112.64 mg		4.7%
Carbohidratos totales 6.39 g		2.1%
	Fibra Dietética 1.35 g	5.4%
	Azúcares 4.02 g
Proteínas 5.13 g

Vitamina A 11.92 %		Vitamina C 27.88 %
Calcio 4.98 %		Hierro 4.74 %

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.

Recetas para Thermomix

Etiquetas

calabacin,

cebolla

Preguntas frecuentes para la receta de Tortilla de calabacín y cebolla con queso con Thermomix

¿Qué tipo de queso se recomienda para esta receta?
Se recomienda utilizar queso cheddar rallado.
¿Cómo se prepara esta receta con Thermomix?
Se prepara siguiendo los pasos indicados en la receta, adaptando los tiempos y velocidades de la Thermomix.
¿Se puede hacer esta receta sin Thermomix?
Sí, se puede hacer esta receta sin Thermomix siguiendo los pasos indicados en la receta.
¿Qué se puede servir con esta receta?
Se puede servir con una ensalada de hojas verdes o una mayonesa casera.
¿Se puede congelar esta receta?
Sí, se puede congelar esta receta una vez preparada.

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